Il existe des tas d’objets que vous pouvez placer dans votre intérieur pour vous garantir de l’énergie positive. Par exemple, un sapin de Noël. Il est scientifiquement prouvé que le parfum des conifères est bon pour notre esprit et peut abaisser le niveau de stress. Vous pensez que c’est un peu tôt pour décorer votre maison de guirlandes, utilisez alors un vaporisateur avec une odeur de pin. Ensuite, vous devez aussi avoir une alimentation saine. Boire suffisamment d’eau, avoir un fruit sur son bureau et essayer de ne pas grignoter entre les repas. Une des conséquences négatives du blues hivernal est entre autres la prise de poids. Et si vous prenez du poids, vous vous sentirez automatiquement moins bien dans votre peau. Salut, le blues hivernal!