Bonustip: het oké om te grommen op maandag. Het is normaal dat je er niet elke maandagochtend volop zin in hebt. Een maandagochtendhumeur is dus soms niet te vermijden. Maar reageer het niet af op je collega's of huisgenoten, want zij kunnen er ook niets aan doen. Om je stemming te veranderen, kun je best je gedachten verzetten met wat humor: luister naar een grappige podcast, zoek op YouTube een stukje comedy of bekijk wat grappen en memes op sociale media.