Menu
Terug

Het is vandaag Blue Monday! Maar wat is dat precies?

Een beetje depri is oké
Leestijd minuten
20 januari 2020

Bloody Sunday staat je wellicht in het geheugen gegrift, maar kende je Blue Monday al? De maandag van de laatste volle week van januari wordt immers al jaren ‘de meest deprimerende dag van het jaar’ genoemd. Om je te wapenen tegen deze triestheid geven we je enkele handige tips om de dag door te komen.

Blue Monday is het geesteskind van de Britse psycholoog Cliff Arnall. Hij bedacht zo’n 15 jaar geleden, naar eigen zeggen, een wetenschappelijk verantwoorde formule waaruit blijkt dat maandag van de laatste volle week van januari de dag is waarop we het meest triest zijn. Reden? Onze goede voornemens zijn al mislukt, de eerstvolgende vakantie lijkt nog ver weg en ons loon is nog niet uitbetaald. Daarnaast zijn de dagen kort, donker en is maandag de eerste dag van de week waarop we ons uit bed moeten hijsen.